सिगरेट के साथ चाय पीना आजकल युवाओं में काफी प्रचलित है, मानों उनकी किसी संस्कृति का हिस्सा हो. चाय के साथ सिगरेट पीने की आदत अभी से दूर करना शुरु कर दें. अगर चाय के साथ सिगरेट ना लें तो उनके सिर में दर्द होने लगता है. लेकिन उन्हें पता नहीं होता कि उनकी ये आदत उनके लिए जानलेवा साबित हो सकती है.   चाय के साथ सिगरेट पीने से आप एक ऐसे रोग के शिकार हो सकते हैं जिसके बारे में कोई सोचना भी पसंद नहीं करता. चाय का सेवन इंसान को वैसे भी कम से कम करना चाहिए. ये पीने में जितनी स्वादिष्ट होती है उसके नुकसान भी उतने ही ख़तरनाक होते हैं. जो लोग दिन में 2 बार से ज़्यादा चाय का सेवन करते हैं उनको कई तरह की परेशानियां झेलनी पड़ती है.   जो चाय पीने के आदी होते हैं उनको चाय ना मिलने पर सिरदर्द और थकान की समस्या होने लगती है. यह थकान और सिरदर्द चाय में मौजूद कैफीन की वजह से होती है. कैफीन को रोजाना पीना हमारी लत बन जाती है जो कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. जानकारों की माने तो चाय के साथ सिगरेट नहीं पीना चाहिए क्योंकि चाय में कैफीन होता है जो कि सिगरेट के निकोटिन के साथ मिलकर शरीर को भारी नुकसान पहुंचाता है.   डॉक्टरो की रिपोर्ट के अनुसार अगर खाना खाने के तुंरत बाद सिगरेट पी जाए तो इसका नकारात्मक प्रभाव 10 प्रतिशत और ज्यादा बढ़ जाता है. इसका मतलब अगर आप खाने के तुंरत बाद सिगरेट पीते हैं तो ऐसे में एक सिगरेट 10 सिगरेट के बराबर काम करती है. जिससे ‘आंत और फेफड़ों’ का कैंसर होने की संभावना और अधिक बढ़ जाती है, अगर आप खाली पेट सिगरेट पीते हैं तो इससे आपकी गैस की समस्या के साथ पाचन शक्ति भी कमजोर हो जाएगी.